Mon thème de prédilection : le lien

Ma spécialisation en tant que thérapeute et coach de vie se concentre sur un élément fondamental : le lien : le lien avec soi-même, le lien avec les autres, les relations. Ce thème central sert de point d’ancrage à mes interventions et reflète ma conviction profonde que les relations harmonieuses – avec soi et avec autrui – sont la clé d’une vie équilibrée et épanouie.

Ma démarche s’articule autour de la compréhension et du renforcement des relations, de la gestion des émotions dans les interactions sociales, du développement de la confiance en soi et de l’estime de soi et de la guérison de l’enfant intérieur pour rétablir le lien avec une partie de soi. Chacune de ces spécialisations est conçue pour vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même et une plus grande harmonie dans vos relations.

Le lien et les relations

Comprendre et renforcer les relations

  • Vous vous sentez souvent incompris ou déconnecté des autres ?
  • Vos relations semblent superficielles ou insatisfaisantes ?
  • Vous souhaitez approfondir les liens avec vos proches ?

Gestion des émotions dans les relations

  • Les conflits émotionnels sont-ils une source constante de tension ?
  • Avez-vous du mal à exprimer vos sentiments sans créer de malentendus ?
  • Avez-vous du mal à exprimer vos sentiments sans créer de malentendus ?

Je vous guide pour reconnaître, comprendre, et exprimer vos émotions de manière constructive dans le contexte relationnel. Cela inclut la gestion des conflits, l’amélioration de la réactivité émotionnelle, et le renforcement de la connexion émotionnelle avec soi-même et avec autrui.

Ces approches sont enrichies par mon expertise en coaching de vie et en thérapie, visant à vous offrir un accompagnement holistique pour améliorer vos relations à tous les niveaux.

Guérision de l’enfant intérieur

Techniques de guérision

  • Ressentez-vous un vide émotionnel ou une insatisfaction sans cause apparente ?
  • Des réactions disproportionnées face à certaines situations vous surprennent-elles ?
  • Êtes-vous à la recherche de méthodes pour apaiser des douleurs anciennes qui semblent influencer votre vie actuelle ?

Bénéfices de la reconnexion

  • Imaginez-vous retrouver une joie de vivre et une créativité enfouies depuis longtemps.
  • Que diriez-vous si vous pouviez enfin lâcher prise sur des peurs et des blocages datant de l’enfance ?
  • Envisagez une vie où vous vous sentez pleinement compris et en paix avec vous-même.

Je vous accompagne visant à réconcilier et apaiser votre enfant intérieur. Nous travaillerons ensemble pour identifier les racines de vos souffrances actuelles, souvent ancrées dans des expériences passées. Nous aborderons ces douleurs avec compassion et compréhension, permettant ainsi un processus de guérison qui libère des blocages émotionnels et transforme des croyances limitantes.

Développement de la confiance en soi

Clés pour renforcer la confiance en soi

  • Vous doutez souvent de vos décisions ou compétences ?
  • La peur de l’échec vous paralyse-t-elle dans vos projets personnels ou professionnels ?
  • Votre critique intérieure vous empêche-t-elle d’apprécier vos succès et de reconnaître vos qualités ?

Impact sur la vie personnelle et professionnelle

  • Avez-vous du mal à établir des relations enrichissantes par manque de confiance ?
  • Votre carrière stagne-t-elle à cause d’une hésitation à saisir de nouvelles opportunités ?
  • L’incertitude quant à vos propres valeurs vous freine-t-elle dans l’expression de votre authenticité ?

Dans notre parcours ensemble, nous allons au-delà de la simple reconnaissance de vos émotions. Je m’engage à vous fournir les outils nécessaires pour transformer votre dialogue intérieur, affronter vos peurs et dépasser les barrières qui limitent votre expression authentique. En abordant la confiance en soi sous toutes ses facettes, nous travaillerons à dissiper les doutes qui vous retiennent, à valoriser vos réussites et à révéler vos véritables qualités. Ce processus est fondamental pour construire des relations épanouissantes et pour naviguer avec assurance dans votre vie professionnelle et personnelle.

Ils m’ont fait confiance

FONTAINE Céline
FONTAINE Céline
2024-02-03
Catherine m’a été recommandée par une amie. J’avais besoin de faire le point suite à une rupture amoureuse. J’envisageais plutôt une psychothérapie car je ne savais pas ce qu’était le coaching de vie. Catherine m’a aidée à traverser ce passage délicat grâce à son écoute et son empathie. Je me suis toute de suite sentie à l’aise et ai pu me confier sans retenu. Merci encore pour ton aide et je sais que je ferai appel à toi à nouveau en cas de besoin.
Domitille Boucher
Domitille Boucher
2024-01-24
Mes sessions de coaching de vie avec Catherine ont été pour moi une expérience transformative. J’ai compris l’importance de se poser pour faire une introspection. Je venais avec une grande fatigue due au travail et beaucoup de stress. Ce coaching m’a permis d’apprendre à mieux gérer mon temps et surtout à prendre conscience de la valeur de prendre du temps pour soi. Ceci a grandement amélioré ma qualité de vie !
Isabelle CHAPPON
Isabelle CHAPPON
2024-01-24
En tant qu’hypersensible, apprendre à gérer mes émotions faisait partie de mes objectifs. J’ai cherché une coach de vie et j’ai fait un coaching avec Catherine. Ce coaching de vie m’a permis de changer ma vision sur les émotions et à mieux les intégrer et les appréhender dans ma vie quotidienne et surtout dans ma vie professionnelle.
Caroline DESMARAIS
Caroline DESMARAIS
2023-10-24
Catherine m’a beaucoup aidée dans une période difficile dans ma vie. Excellente coach à l’écoute et bienveillante. Je n’hésiterai pas à faire appelle à elle à nouveau.
marie christine VALAPE
marie christine VALAPE
2023-10-03
Catherine m’a été recommandée car j’avais besoin de quelqu’un qui m’accompagne durant le lancement de mon projet entrepreneurial. Ces rendez-vous m’ont permis de me structurer et de me sentir moins seule dans mon projet. J’ai aussi découvert durant ce coaching que j’avais besoin de travailler sur certaines facettes de ma personnalité qui m’empêchaient d’avancer. Catherine est une personne généreuse, à l’écoute et bienveillante. Merci pour ton aide et ton implication, tu m’as remotivé quand parfois je baissais les bras et je te remercie tellement pour ça !
aurelie carissone
aurelie carissone
2023-09-12
Un grand merci à toi pour m'avoir aidé à y voir plus clair sur mes besoins et aspirations alors que je partais tout droit vers le burn-out. J'ai appris beaucoup sur moi-même durant ces séances et je te remercie pour ça.
Solange Demodis
Solange Demodis
2023-06-29
Catherine m'a convaincue par son approche du coaching, sa gentillesse et la bienveillance dont elle fait preuve. Elle sait rapidement vous mettre à l'aise. Ce fut pour moi une expérience humaine riche et intense. Ce coaching m’a aidé à recadrer et restructurer ma vie pro et perso. Je recommande Catherine sans hésiter !
Sophie COURTIN
Sophie COURTIN
2023-05-26
Je peux dire que ce coaching m'a aidé à reprendre le contrôle de ma vie. J'étais constamment débordé par mes engagements professionnels et je sacrifiais souvent ma vie personnelle pour réussir. Catherine m'a appris à fixer des limites, à me fixer des objectifs réalistes et à trouver un équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle. Je suis maintenant plus épanouie, plus détendue et j'ai retrouvé le plaisir des moments en famille. Merci Catherine pour ton écoute, ta gentillesse et ton professionnalisme.
Isabelle Leygnac Solignac
Isabelle Leygnac Solignac
2022-10-23
Une super coach efficace et empathique que je recommande chaleureusement !
Marie
Marie
2022-10-01
Merci pour ta grande qualité d'écoute et ton professionnalisme. Ce coaching m'a beaucoup aidé !

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Je vous invite chaleureusement à réserver votre séance découverte gratuite. C’est une occasion unique de discuter ensemble de vos aspirations, d’identifier les obstacles qui vous freinent, et de voir comment je peux vous accompagner vers la réalisation de vos objectifs personnels.

catherine notarangelo

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