cOACHING CONFIANCE EN SOI
Transformez votre vie avec plus de confiance en soi – Commencez aujourd’hui !
coach de vie thérapeute certifiée – EN LIGNE OU EN CABINET
- Dépassez la peur du jugement et exprimez vos vraies idées.
- Prenez des décisions avec confiance et assurance.
- Gagnez en assurance dans vos relations personnelles et professionnelles.
- Augmentez votre influence et votre leadership
- Améliorez votre résilience face aux échecs et aux revers.
Planifiez votre appel découverte
COACHING CONFIANCE EN SOI :
Voici quelques signes que vous manquez de confiance :
Vous avez du mal à vous affirmer, à poser vos limites
Vous doutez sans cesse de vos décision
Vous êtes trop dur(e) avec vous-même
Vous ressentez souvent de la gêne en société et vous vous excusez d’exister
Vous ne vous sentez pas à votre place, même quand tout va bien en apparence
AUTONOMIE PERSONNELLE
Renforcez votre indépendance et votre capacité à prendre des décisions en toute confiance, sans crainte du jugement extérieur.
RELATIONS ÉPANOUISSANTES
Apprenez à établir des liens plus profonds et authentiques en exprimant vos besoins et vos sentiments sans peur.
résilience émotionnelle
Développez une force intérieure qui vous permet de gérer le stress et les émotions négatives de manière constructive, transformant les défis en opportunités de croissance personnelle.
Les étapes de votre transformation
1 – Phase d’orientation
Evaluation de vos aspirations et point sur votre situation actuelle pour tracer un plan personnalisé !
2 – Clarification des objectifs
Identification et formulation de votre objectif axé sur des actions concrètes !
3 – Identification des obstacles et blocages
Détection et analyse des freins et mise en place de stratégies pour les surmonter !
4 – Accompagnement et suivi dans l’action
Mise en place de votre plan et suivi régulier pour assurer l’atteinte de votre objectif !
COACHING DE VIE EN LIGNE – COACHING DE VIE EN CABINET
Trois façons de vous accompagner pour m’adapter à vos besoins :
Mon approche est douce, claire, humaine.
- Une écoute sans jugement ;
- Des outils issus des neurosciences et du coaching de l’identité ;
- Des clés concrètes pour transformer votre manière de penser et d’agir ;
- Une vraie présence : vous n’êtes pas seul(e) sur ce chemin.
Mon accompagnement associe coaching de vie et Gestalt. Il est fondée sur des formations certifiées, une pratique continue, une supervision, des outils de PNL, de communication non violente (CNV).
Je m’engage à vous accompagner dans un cadre éthique et bienveillant.
Ils m’ont fait confiance
Ils ont décidé de franchir le pas, de se faire accompagner pour retrouver une vie plus équilibrée.
Je réponds à vos questions SUR LE COACHING CONFIANCE EN SOI
Découvrez les articles parus sur la confiance en soi
La quête de reconnaissance : pourquoi l’approbation des autres ne suffit jamais pour être heureux
Avez-vous déjà ressenti ce vide, même après avoir reçu des compliments ou des validations extérieures ? Vous n’êtes pas seul. La recherche de l’approbation des autres est un mécanisme bien ancré, mais elle peut aussi devenir un obstacle à l’épanouissement personnel. Dans cet article, nous explorerons pourquoi cette quête de reconnaissance ne suffit jamais, quelles en sont les racines profondes, et comment apprendre à s’en détacher pour cultiver une estime de soi authentique.
Apprendre à dire non : comment l’assertivité renforce la confiance en soi
Dire non est un défi pour beaucoup d’entre nous. Pourtant, chaque fois que nous refusons de poser des limites, notre confiance en soi en prend un coup. Dans cet article, vous découvrirez comment l’assertivité peut non seulement vous aider à dire non sans culpabilité, mais aussi à renforcer cette confiance personnelle que vous méritez. Apprendre à s’affirmer, c’est avant tout un geste de respect envers soi-même, et cela a un impact puissant sur votre bien-être et vos relations.
Surmonter le rejet et retrouver confiance en soi
Le rejet peut laisser des cicatrices profondes, affectant non seulement la confiance en soi, mais aussi notre capacité à interagir avec les autres. Dans cet article, vous découvrirez comment surmonter le sentiment de rejet, que ce soit dans le cadre social, professionnel ou familial. Vous apprendrez des stratégies concrètes pour rebâtir votre estime de soi, mieux comprendre les mécanismes émotionnels qui amplifient cette douleur, et vous réintégrer positivement dans la société.
Comment booster votre confiance en soi par le sport
L’article explore comment le sport renforce la confiance en soi en maîtrisant les compétences, en préparant mentalement, grâce au soutien social, et en apprenant des échecs. Il aborde également l’importance de la résilience et de la consistance dans les performances sportives.
Amour ou attachement ? Reprendre confiance en soi pour sortir des relations destructrices
Sortir d’une relation toxique et retrouver la confiance en soi est essentiel. Cet article explore les impacts des relations destructrices, les raisons pour lesquelles nous y restons, et l’importance de se reconstruire. Il offre des stratégies pour reprendre le contrôle de sa vie émotionnelle.
Apprendre à avoir confiance en soi : coaching, thérapie ou psychologue ?
Cet article explique comment le coaching en confiance en soi peut être une alternative efficace à la thérapie psychologique. Il détaille la définition et l’approche du coaching, en soulignant ses différences avec la thérapie. Le coaching se concentre sur l’avenir et l’amélioration des compétences personnelles et professionnelles, tandis que la thérapie traite souvent des pathologies profondes.
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