Votre coach de vie thérapeute spécialisée en relations et émotions
Je suis Catherine NOTARANGELO, coach de vie thérapeute dévouée à enrichir vos relations, à vous accompagner pour mieux comprendre et réguler vos émotions. Mon expertise est fondée sur des formations certifiées, une pratique continue, des outils de PNL, de communication non violente (CNV) destinés à enrichir vos relations à tous les niveaux.
L’empathie au cœur du lien
Dès mon plus jeune âge, ma forte sensibilité m’a confrontée aux complexités des émotions et des relations, m’offrant une capacité unique à percevoir les subtilités des interactions humaines. Ce voyage personnel vers l’acceptation de mon hypersensibilité a transformé ce que je percevais comme une vulnérabilité en une force puissante. Aujourd’hui, cette profonde empathie me permet d’accompagner ceux et celles qui, face à leurs propres tourbillons émotionnels et relationnels, cherchent une guidance éclairée.
De la communication au cœur des relations
Mon parcours professionnel de 20 ans dans la communication et le marketing, enrichi par l’expérience de la gestion d’une entreprise m’a confrontée à des défis uniques et a été une école de la résilience et de la compréhension des dynamiques humaines. Elle a façonné ma vision et ma méthode pour accompagner efficacement ceux qui cherchent à réguler leurs émotions et à enrichir leurs relations.
Un éventail d’outil pour une transformation
Ma passion pour le développement personnel m’a menée à explorer diverses approches et outils : analyse transactionnelle, PNL, sophrologie, cohérence cardiaque, EFT. Toutes ces techniques font parties de ma palette d’outils dans mon travail de coach.
J’ai suivi une formation de coaching à l’Institut des Neurosciences Appliquées (INA Paris) et ai été certifiée avec une spécialisation en neurosciences appliquées. J’ai été également certifié Master Coach Professionnel.
Je poursuivis un travail personnel en Gestalt afin de mieux comprendre les complexités de l’être humain.
Ceci me permet d’aborder une dimension plus psychologique dans mon travail. C’est pourquoi j’allie la Gestalt à ma pratique de coaching.
Ma pratique de coach de vie thérapeute est également supervisée par un expert afin de garantir un meilleur professionnalisme et un meilleur discernement.
Un engagement personnalisé pour votre bien-être
Je m’engage à créer avec vous un parcours sur mesure, centré sur vos besoins uniques. Mon approche, fondée sur l’écoute active et la bienveillance, vous assure un espace de confiance pour explorer et trouver des solutions durables. Ensemble, nous visons l’équilibre, l’harmonie dans vos relations et émotions.
Du sur-mesure pour votre bien-être : mon engagement envers vous
Transformez votre vie avec des résultats concrets
Si vous aspirez à surmonter les déséquilibres émotionnels et relationnels, je suis là pour vous guider vers une vie plus épanouissante. Mon accompagnement a déjà permis à de nombreux clients d’atteindre une harmonie profonde dans leur vie.
Contactez-moi et débutons ensemble ce voyage transformateur.
Ils m’ont fait confiance
LES DERNIERS ARTICLES PARUS SUR LA CONFIANCE EN SOI, LES RELATIONS, LES EMOTIONS…
Comprendre les mécanismes d’attachement pour des relations épanouies
Les relations que nous construisons à l’âge adulte sont souvent influencées par des schémas profondément enracinés, appelés mécanismes d’attachement. Cet article vous aidera à comprendre les bases de la théorie de l’attachement, les différents styles (sécurisant, anxieux, évitant, désorganisé) et comment ils impactent votre vie quotidienne. Que vous cherchiez à améliorer vos relations amoureuses ou à mieux vous comprendre, ce guide vous donnera des outils concrets pour évoluer vers des relations plus saines et équilibrées.
La quête de reconnaissance : pourquoi l’approbation des autres ne suffit jamais pour être heureux
Avez-vous déjà ressenti ce vide, même après avoir reçu des compliments ou des validations extérieures ? Vous n’êtes pas seul. La recherche de l’approbation des autres est un mécanisme bien ancré, mais elle peut aussi devenir un obstacle à l’épanouissement personnel. Dans cet article, nous explorerons pourquoi cette quête de reconnaissance ne suffit jamais, quelles en sont les racines profondes, et comment apprendre à s’en détacher pour cultiver une estime de soi authentique.
Apprendre à dire non : comment l’assertivité renforce la confiance en soi
Dire non est un défi pour beaucoup d’entre nous. Pourtant, chaque fois que nous refusons de poser des limites, notre confiance en soi en prend un coup. Dans cet article, vous découvrirez comment l’assertivité peut non seulement vous aider à dire non sans culpabilité, mais aussi à renforcer cette confiance personnelle que vous méritez. Apprendre à s’affirmer, c’est avant tout un geste de respect envers soi-même, et cela a un impact puissant sur votre bien-être et vos relations.
Surmonter le rejet et retrouver confiance en soi
Le rejet peut laisser des cicatrices profondes, affectant non seulement la confiance en soi, mais aussi notre capacité à interagir avec les autres. Dans cet article, vous découvrirez comment surmonter le sentiment de rejet, que ce soit dans le cadre social, professionnel ou familial. Vous apprendrez des stratégies concrètes pour rebâtir votre estime de soi, mieux comprendre les mécanismes émotionnels qui amplifient cette douleur, et vous réintégrer positivement dans la société.
Comment développer votre intuition pour une vie plus alignée ?
L’intuition est une capacité naturelle que nous possédons tous, mais qui reste souvent sous-utilisée. Elle permet de capter des informations au-delà de la raison, en nous guidant vers des choix plus alignés avec nos véritables désirs. Dans cet article, nous explorerons comment reconnaître, cultiver, et utiliser cette précieuse capacité.
10 techniques infaillibles pour améliorer la communication dans le couple
Cet article explore 10 techniques efficaces pour améliorer la communication dans le couple, incluant l’écoute active, l’utilisation des « Je » au lieu des « Tu », et la gestion des émotions. En adoptant ces conseils, les couples peuvent renforcer leur connexion, résoudre les conflits de manière constructive et créer une relation plus harmonieuse et épanouie.
S’abonner à la newsletter
Améliorez confiance en soi, connexions émotionnelles et relationnelles
Abonnez-vous pour des astuces pratiques et des analyses approfondies sur le tissage de liens émotionnels forts et la construction de relations saines. Ces articles vous permettent d’évoluer dans vos relations personnelles, favorisant une vie pleine de connexions significatives et offrant des clés pour des interactions plus authentiques et épanouissantes. Transformez votre quotidien en vous abonnant dès maintenant.
