CATHERINE NOTARANGELO

Thérapeute en Seine-et-Marne (77) : confiance en soi, relations et émotions

Thérapeute à Chessy en Seine-et-Marne (77), je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui vous freine, retrouver confiance en vous et construire des relations plus apaisées.

Vous habitez en Seine-et-Marne et recherchez un coach de vie spécialisé en confiance en soi ?

Vous recherchez un thérapeute en Seine-et-Marne pour travailler sur votre confiance en vous, vos relations ou vos émotions ?

Installée à Chessy (77), au cœur de Val d’Europe, j’accompagne les adultes qui traversent des difficultés liées à la confiance en soi, aux relations et à la gestion des émotions.

Vous pouvez par exemple avoir du mal à vous affirmer, poser vos limites, vous sentir suffisamment à la hauteur, vivre des relations qui se répètent ou vous font souffrir, ou encore être envahi(e) par l’anxiété, les ruminations ou une forte sensibilité émotionnelle.

Mon approche associe principalement la Gestalt et le coaching, afin de comprendre les mécanismes qui se rejouent et d’expérimenter de nouvelles façons de vous positionner.

Le cabinet est situé à Chessy, à proximité de Serris, Montévrain, Magny-le-Hongre, Bailly-Romainvilliers et plus largement de Marne-la-Vallée.

ÉCHANGER SUR VOTRE SITUATION

Un accompagnement thérapeutique à Chessy, en cabinet ou en visioconférence

Vous manquez de confiance en vous, certaines relations vous font souffrir ou vos émotions prennent trop de place ?

Je suis Catherine Notarangelo, thérapeute à Chessy (77) et coach professionnelle. Mon approche associe principalement la Gestalt et le coaching.

J’accompagne les adultes qui souhaitent retrouver confiance en eux, mieux comprendre leurs émotions et construire des relations plus équilibrées.
Difficulté à vous affirmer ou à poser vos limites, peur de l’abandon, dépendance affective, relations qui se répètent, anxiété, ruminations ou hypersensibilité peuvent être quelques-unes des situations travaillées en accompagnement.
Mon cabinet est situé à Chessy – Val d’Europe, à proximité notamment de Serris, Montévrain, Magny-le-Hongre et Marne-la-Vallée. Les séances sont également proposées en visioconférence partout en France.

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5 ans d’expérience, des centaines de clients, des milliers de séances… et toujours la même passion : vous aider à vous transformer.

TOP 5

des coach de vie en seine et marne

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ans d’expérience EN COACHING THéRAPEUTIQUE

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Confiance en soi, relations et émotions : que peut-on travailler en accompagnement ?

Retrouver confiance en soi et mieux s’affirmer
Comprendre ses relations et ses schémas d’attachement
Mieux réguler ses émotions et ses ruminations

Manque de communication efficace
Au travail, dans le couple ou en famille, vos besoins restent invisibles.
Difficulté à poser des limites
Vous dites “oui” alors que tout en vous crie “non”, et vous finissez épuisé(e).
Gestion compliquée des conflits
Chaque dispute vous laisse vidé(e), avec colère rentrée ou regrets.
Perte d’identité dans la relation
Vous cherchez à plaire au point de vous oublier.

Dépendance émotionnelle
Vous attendez trop des autres, et le manque ou la frustration prennent toute la place.
Manque de confiance en soi
Face au regard des autres, vous doutez de vos capacités et de votre valeur.
Peur du rejet
Vous craignez d’être jugé(e) ou rejeté(e) si vous montrez qui vous êtes vraiment.
Colère ou frustration incontrôlées
Vos émotions vous dépassent, puis vous culpabilisez après coup.

Témoignages clients

    
 
 
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   FONTAINE Céline 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Catherine m’a été recommandée par une amie. J’avais besoin de faire le point suite à une rupture amoureuse. J’envisageais plutôt une psychothérapie car je ne savais pas ce qu’était le coaching de vie. Catherine m’a aidée à traverser ce passage délicat grâce à son écoute et son empathie. Je me suis toute de suite sentie à l’aise et ai pu me confier sans retenu. Merci encore pour ton aide et je sais que je ferai appel à toi à nouveau en cas de besoin.
  
 
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   Domitille Boucher 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mes sessions de coaching de vie avec Catherine ont été pour moi une expérience transformative. J’ai compris l’importance de se poser pour faire une introspection. Je venais avec une grande fatigue due au travail et beaucoup de stress. Ce coaching m’a permis d’apprendre à mieux gérer mon temps et surtout à prendre conscience de la valeur de prendre du temps pour soi. Ceci a grandement amélioré ma qualité de vie !
  
 
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   Isabelle CHAPPON 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. En tant qu’hypersensible, apprendre à gérer mes émotions faisait partie de mes objectifs. J’ai cherché une coach de vie et j’ai fait un coaching avec Catherine. Ce coaching de vie m’a permis de changer ma vision sur les émotions et à mieux les intégrer et les appréhender dans ma vie quotidienne et surtout dans ma vie professionnelle.
  
 
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   Caroline DESMARAIS 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Catherine m’a beaucoup aidée dans une période difficile dans ma vie. Excellente coach à l’écoute et bienveillante. Je n’hésiterai pas à faire appelle à elle à nouveau.
  
 
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   marie christine VALAPE 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Catherine m’a été recommandée car j’avais besoin de quelqu’un qui m’accompagne durant le lancement de mon projet entrepreneurial. Ces rendez-vous m’ont permis de me structurer et de me sentir moins seule dans mon projet. J’ai aussi découvert durant ce coaching que j’avais besoin de travailler sur certaines facettes de ma personnalité qui m’empêchaient d’avancer. Catherine est une personne généreuse, à l’écoute et bienveillante. Merci pour ton aide et ton implication, tu m’as remotivé quand parfois je baissais les bras et je te remercie tellement pour ça !
  
 
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   aurelie carissone 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un grand merci à toi pour m'avoir aidé à y voir plus clair sur mes besoins et aspirations alors que je partais tout droit vers le burn-out. J'ai appris beaucoup sur moi-même durant ces séances et je te remercie pour ça.
  
 
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   Solange Demodis 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Catherine m'a convaincue par son approche du coaching, sa gentillesse et la bienveillance dont elle fait preuve. Elle sait rapidement vous mettre à l'aise. Ce fut pour moi une expérience humaine riche et intense. Ce coaching m’a aidé à recadrer et restructurer ma vie pro et perso. Je recommande Catherine sans hésiter !
  
 
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   Sophie COURTIN 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je peux dire que ce coaching m'a aidé à reprendre le contrôle de ma vie. J'étais constamment débordé par mes engagements professionnels et je sacrifiais souvent ma vie personnelle pour réussir. Catherine m'a appris à fixer des limites, à me fixer des objectifs réalistes et à trouver un équilibre entre ma vie professionnelle et ma vie personnelle. Je suis maintenant plus épanouie, plus détendue et j'ai retrouvé le plaisir des moments en famille. Merci Catherine pour ton écoute, ta gentillesse et ton professionnalisme.
  
 
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   Isabelle Leygnac Solignac 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une super coach efficace et empathique que je recommande chaleureusement  !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Marie 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci pour ta grande qualité d'écoute et ton professionnalisme. Ce coaching m'a beaucoup aidé !

ACCOMPAGNEMENT GESTALT ET COACHING

Envie de faire le point sur ce que vous traversez ?

Vous manquez de confiance en vous, certaines relations vous font souffrir ou vos émotions prennent trop de place ?
Réservez votre appel découverte gratuit de 30 minutes.
Nous ferons le point sur votre situation, ce que vous souhaitez travailler et nous verrons si mon approche en Gestalt & coaching peut vous convenir.

RÉSERVER MON ÉCHANGE DÉCOUVERTE

Mon approche thérapeutique : Gestalt & coaching à Chessy (77)

Une approche intégrative, personnalisée et ancrée dans ce que vous vivez aujourd’hui

Mon accompagnement associe principalement la Gestalt et le coaching.
La Gestalt permet d’explorer ce qui se joue dans le présent : vos émotions, vos ressentis, vos besoins, votre manière d’entrer en relation et les mécanismes qui peuvent se répéter dans votre vie.
Le coaching vient compléter ce travail lorsqu’il devient utile de clarifier une situation, expérimenter une autre façon de vous positionner, prendre une décision ou passer à l’action.
Je vous accompagne notamment lorsque vous rencontrez des difficultés liées à la confiance en soi, aux relations ou à la gestion des émotions : difficulté à vous affirmer, peur de l’abandon, dépendance affective, ruminations, anxiété, hypersensibilité ou difficulté à poser vos limites.
Mon cabinet est situé à Chessy – Val d’Europe, en Seine-et-Marne (77). Les séances peuvent également avoir lieu en visioconférence.

Ensemble, nous pouvons notamment travailler à :

construire des relations plus équilibrées et plus sécurisantes.
mieux comprendre les schémas relationnels qui se répètent ;
identifier et réguler plus justement vos émotions ;
développer une confiance en vous plus stable ;
apprendre à vous affirmer et à poser vos limites ;

Ensemble, nous allons :

Mettre en lumière vos schémas relationnels qui vous freinent.
Développer une intelligence émotionnelle solide pour mieux vivre vos relations.
Retrouver une confiance en vous durable, utile dans toutes les sphères de votre vie.

PRENDRE UN PREMIER RENDEZ-VOUS

Catherine Notarangelo, coach de vie en Seine-et-Marne à Chessy (77), spécialiste de la confiance en soi et de l'accompagnement Gestalt pour dépasser les blocages émotionnels

Avec un accompagnement adapté, voici ce que nous allons transformer ensemble :

De la confusion
à la clarté

Apprenez à identifier et comprendre vos émotions, même lorsqu’elles sont intenses (hypersensibilité, anxiété). Transformez ce chaos intérieur en force et en sagesse pour avancer plus sereinement.

Des relations superficielles à des liens authentique

Développez des relations nourrissantes, respectueuses et équilibrées, basées sur la confiance et l’estime mutuelle. Un accompagnement idéal si vous vous sentez isolé(e) à Chessy, Marne-la-Vallée ou ailleurs en Seine-et-Marne.

Du doute
à l’estime de soi :

Retrouvez une confiance solide et un amour-propre renforcé. Osez vous affirmer sans culpabilité et reconnaissez votre vraie valeur.

De l’isolement
à la connexion

Créez des échanges plus fluides et profonds, que ce soit dans votre couple, votre famille ou au travail. Avec les bons outils, vos relations deviennent une véritable ressource.

Votre passage à l’action pour une vie plus confiante et plus épanouie commence ici.

 Je passe à l’action

Ne laissez pas une autre journée passer sans retrouver confiance en vous

Agir maintenant, c’est choisir de reprendre le contrôle de votre vie, d’apaiser vos émotions et de renforcer vos relations.
En tant que coach de vie basée à Chessy (77), j’accompagne particulièrement les personnes sensibles et hypersensibles de Seine-et-Marne (et partout en France en visio) à transformer leurs blocages en confiance et en sérénité.
C’est le moment de faire le premier pas : transformer vos doutes en assurance, vos peurs en courage, et vos rêves en réalité.

oui je veux retrouver confiance en moi – appel découverte gratuit

Thérapeute à chessy en seine et marne – gestalt et coaching

Découvrir mes accompagnements

Que vous soyez à Chessy, Marne-la-Vallée, Lagny-sur-Marne ou ailleurs en Seine-et-Marne, mes accompagnements s’adaptent à vos besoins, toujours avec le même objectif : retrouver confiance en vous et des relations plus équilibrées.

FAQ – Coach de vie Seine-et-Marne

Mon approche unique combine les principes du coaching axé sur les objectifs avec la profondeur de la thérapie Gestalt pour aborder non seulement vos défis actuels mais aussi pour travailler sur les racines profondes de vos problématiques relationnelles et émotionnelles. Cela crée un espace pour des transformations durables et significatives.

La durée de l’accompagnement varie selon vos besoins individuels et objectifs. Généralement, un parcours dure quelques mois avec des séances régulières. Nous déterminerons ensemble le rythme et la durée qui vous conviennent le mieux lors de notre première rencontre.

Oui, pour accommoder différents besoins et préférences, je propose à la fois des séances en ligne et des séances en cabinet. Ceci nous permet de travailler ensemble, peu importe où vous vous trouvez.

Si vous vous sentez prêt(e) à travailler sur vos relations et vos émotions d’une manière profonde et significative, alors mon accompagnement est fait pour vous. Je vous invite à réserver une session découverte gratuite, ce qui nous permettra de discuter de vos besoins et de voir comment je peux vous aider.

Chaque parcours est unique et les résultats peuvent varier. Je m’engage à fournir un environnement de soutien et les outils nécessaires pour vous guider vers vos objectifs. Votre engagement dans le processus est crucial, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape du chemin.

Les tarifs varient en fonction de la durée et du format de l’accompagnement choisi. Je propose différents forfaits adaptés à vos besoins spécifiques, que nous pouvons discuter lors de notre session découverte. Mon objectif est de rendre le coaching accessible et bénéfique pour vous.